Kuidas Fitbit magab? Une jälgimise süsteemi toimimise mõistmine

Technology News/how Does Fitbit Track Sleep


Seal on arvukalt seadmeid, mis aitavad inimestel oma und jälgida. Need seadmed võivad olla nutitelefoni või isegi väikese seadme kujul, mis asetatakse teie voodi alla. Ehkki valimiseks on palju võimalusi, on sellised ettevõtted nagu Fitbit oma arenenud tehnoloogia poolest tohutult populaarsust kogunud, mis aitab kasutajatel mitte ainult kõige paremini magada, vaid pakub ka teavet selle kohta, millises uneperioodis nad tegelikult on. Kui aga olete Fitbiti jälgijate jaoks uus, ei pruugi te olla teadlik selle funktsiooni toimimisest. Niisiis, kuidas töötab Fitbit une jälgimine? Laseme selle kiiresti teada.



kui kaua ynw vanglas on

Loe ka | Mis on BiP rakendus? Kes on uue sõnumside platvormi taga arendaja?

Kuidas Fitbit magab?

Kui olete Fitbiti kasutaja või kaalute Fitbiti jälgimisseadme hankimist, peaksite arvestama, et see peab olema selline, mis toetab unerežiimi funktsiooni. Selle funktsiooni leiate seadmetest, mis võimaldavad teil jälgida ka oma pulssi. Need on kantavad nutikellad, mida tuleks kanda terve öö ja eemaldada ainult siis, kui olete ärganud.

LIVEIlmnes viga. Palun proovi hiljem uuestiPuudutage vaigistuse tühistamiseks Lisateave reklaam

Une staadiumid on teadaolevalt mõõdetavad laborites elektroentsefalogrammi abil, mis keskendub peamiselt inimese ajutegevusele. Teiselt poolt saab Fitbit une jälgimise seade jälgida une etappe, kasutades inimese südame löögisageduse mustreid ja keha liikumisi.



Loe ka | Google Play India rikub India-põhiste isikliku laenu rakenduste rikkumist

Kantav eeldab, et kandja magab, kui ta pole tunni jooksul ühtegi liigutust teinud. Muud üksikasjad, sealhulgas unes ümberminek, näitavad samuti inimese unekäitumist ja aitavad kinnitada, et kasutaja tõepoolest magab.

oli lõikamata kalliskivid tõestisündinud lugu

Kui kasutaja on magama jäänud, keskendub nutikell oma pulsile ja jälgib löögist löögini muutusi, mida nimetatakse südame löögisageduse muutlikkuseks (HRV). HRV võib kõikuda, kui inimene liigub erinevate etappide vahel, mis hõlmavad kerget und, sügavat und ja REM-und. Kui kasutaja on hommikul ärganud, kasutab seade unetsükli genereerimiseks pulsimustreid ja kehaliigutusi.



Kasutajad peaksid arvestama, et Fitbit une jälgimise seade võib aidata jälgida inimese südame löögisagedust, kuid seda ei tohiks kasutada unespetsialisti külastamise alternatiivina.

Loe ka | CES 2021: Parim toode kuvatakse iga-aastasel messil

Loe ka | Vestluse kustutamine Signal Appis: kustutage saadetud sõnumid saaja telefonist

kas saate nende vihjete abil luku avada

Piltide krediit: Fitbit